2016年4月7日木曜日

いいかんじの ダイエットメニュー

ライダー 吉澤 隆  47歳
いいかんじのダイエットメニューが出来つつあるよ〜です


いやはや しかし 日々いそがしく仕事をこなす
いいオトナがこんなんで日々過ごしてるての考えると
つくづくレースてのは過酷ですな

ことしやってる JP250
レース車両 と ライダー と 装備品(メットやツナギなどね)
合わせて200キロ以上 てのが許されてる最低重量なのですが

車両(R25)はレギュレーション上
140キロ付近が軽くできる限度くらいで 装備品は約10キロくらい

てことは ライダーは50キロ前後が理想とされる体重...

んで 吉澤は けっこうがんばっても 65キロ強


これ見たかんじだと 成人男性の ほぼ平均なわけだ
女性まぜた平均だと 60キロくらいなので

ライダーを60キロくらいに想定するのが
一番平均的で公平なのはわかりきってるコトなわけだし

車両 人間 装備で 合わせて210キロ てルールにするのが 

いちばんスマートだよね

いまのレースは少年・少女も参加してるので
それだと いろいろ文句もでるでしょ〜が

なにより 育ち盛り 食い盛りの年代に
へんなダイエット意識もたせても アレだしね...

だから ぜひ みんなが

『骨も栄養不足でスカスカに密度が下がってしまい、骨粗鬆症の危険性も出てきます。
その他、肌荒れ、シワが増える、髪の毛が抜ける、疲れやすくなり貧血を起こすなど、
美容や体調面にさまざまな弊害がでてきます。(どっかからのコピペ)』

なんてことになる前に!

210キロに決定 てことに!

してくんないよね...



でわでわ